-
En liten bok om konsten att ta en paus : 20 m...
Häftad bok. Tukan förlag. 1 uppl. 2019. 96 sidor.
Nära nyskick. Boken verkar oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177834731
- Titel
- En liten bok om konsten att ta en paus : 20 mindfulnessövningar
- Författare
- Marchant, Danielle
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 110 x 154 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 140 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med dagens höga tempo blir våra hjärnor ständigt överbelastade och vi får svårt att se klart, hamnar i obalans och sover dåligt. Ta en paus och få kraft både att fånga upp möjligheterna och att tackla utmaningarna du möter i vardagen.
En liten bok om konsten att ta en paus är en skattkista fylld av enkla övningar som gör dig lugn och fokuserad och ger dig ny energi.
En del övningar kan du göra regelbundet, till och med varje dag, och de fungerar kanske bäst på det viset. Andra är användbara i vissa situationer eller under vissa omständigheter.
Övningarna har olika inriktningar, t.ex. att ta en paus från tankar på högvarv, att ta en paus för att känna tacksamhet, att ta en paus för att få livskraft, att ta en paus för att sova lugnt och/eller att ta en paus för att komma i balans.
Tukan förlag 1 9789177834731 -
En liten bok om konsten att ta en paus : 20 m...
Häftad bok. Tukan förlag. 1 uppl. 2019. 96 sidor.
Nyskick. Oläst bok.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177834731
- Titel
- En liten bok om konsten att ta en paus : 20 mindfulnessövningar
- Författare
- Marchant, Danielle
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 110 x 154 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 140 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med dagens höga tempo blir våra hjärnor ständigt överbelastade och vi får svårt att se klart, hamnar i obalans och sover dåligt. Ta en paus och få kraft både att fånga upp möjligheterna och att tackla utmaningarna du möter i vardagen.
En liten bok om konsten att ta en paus är en skattkista fylld av enkla övningar som gör dig lugn och fokuserad och ger dig ny energi.
En del övningar kan du göra regelbundet, till och med varje dag, och de fungerar kanske bäst på det viset. Andra är användbara i vissa situationer eller under vissa omständigheter.
Övningarna har olika inriktningar, t.ex. att ta en paus från tankar på högvarv, att ta en paus för att känna tacksamhet, att ta en paus för att få livskraft, att ta en paus för att sova lugnt och/eller att ta en paus för att komma i balans.
Tukan förlag 1 9789177834731
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
En liten bok om konsten att ta en paus : 20 mindfulnessövningar Marchant, Danielle Häftad. Tukan förlag 2 ex från 129 SEK